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    北京市師達中學2018年10月副食食譜
    2018/9/29 15:46:54 閱讀1518次

     北京市師達中學食堂

     201810月份食譜 

             (副食專用) 

    北京市師達中學201810月份食譜

    第一周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿腸 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米

    三色土豆絲 辣圓白菜絲

    宮爆雞丁 肉絲燒豆腐 肉片燉冬瓜粉條 醋溜土豆絲 酸辣湯

    魚香肉絲 肉絲豆芽炒韭菜

    肉片西葫蘆 辣炒圓白菜

    周二

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 辣白菜丁

    三色藕節 三色葫蘆

    仔然肉塊 肉片白菜豆泡 肉絲炒芹菜 大椒土豆片 雞蛋西紅柿湯

    水煮肉片 肉片圓白菜 辣蘿卜條 雞蛋西紅柿

    周三

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦腐竹

    三色筍絲 什錦花生米

    紅燒雞塊 小炒菜花 肉片小炒木耳 醋溜白菜 蘿卜絲湯

    炸土豆餅 肉片炒白菜 肉炒三丁 尖椒土豆絲

    周四

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦雙耳

    三色葫蘆 三色土豆絲

    水煮魚片 肉絲燉海帶 炒快菜

    肉絲炒江豆 冬瓜湯

    面條 (炸醬、西紅柿)

    周五

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色筍尖

    圓白菜粉絲 什錦花生米

    紅燒肉土豆 麻辣豆腐 肉片鮮蘑

    醋溜白菜 紫菜蛋花湯

     

     

    北京市師達中學201810月食譜

    第二周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿腸 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米 什錦筍尖 三色白菜丁

    小炒肉片 老干媽燒豆腐 肉絲豆芽炒韭菜 尖椒土豆片 酸辣湯

    宮爆雞丁 小炒菜花 肉絲冬瓜粉條 辣炒圓白菜

    周二

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色葫蘆 什錦雙耳 三色圓白菜絲

    啤酒鴨塊 三色豆腐絲 肉絲炒芹菜 肉片西葫蘆 西紅柿蛋湯

    魚香肉絲 雞蛋西紅柿 肉片茄子

    醋溜土豆絲

    周三

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色土豆絲

    什錦花生米 芹菜腐竹

    紅營業稅魚塊 干鍋千頁豆腐 肉片鮮蘑 芹菜腐竹 冬瓜丸子湯

    麻辣香鍋 肉片粉條圓白菜 肉片炒油菜 辣蘿卜丁黃豆

    周四

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色筍絲

    圓白菜粉絲 什錦雙耳

    紅燒丸子 小炒木耳 肉絲燉海帶

    醋溜白菜 蘿卜絲湯

    包子

    周五

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色白菜丁

    三色西葫蘆 圓白菜粉絲

    紅燒排骨藕 肉片燒豆腐 肉絲炒快菜 尖椒土豆絲 紫菜湯花湯

     

                                                                                   

    北京市師達中學201810月食譜

    第三周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿腸 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆絲 三色筍絲

    木須肉 麻辣豆腐 冬瓜肉片粉條

    醋溜白菜 酸辣湯

    辣子雞丁 肉絲炒豆芽蔬菜 小炒菜花 三色土豆絲

    周二

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦腐竹 三色腐竹 辣圓白菜絲

    紅燒雞塊 肉絲芹菜 圓白菜肉絲粉條 辣炒蘿卜條 冬瓜丸子湯

    魚香肉絲 肉片大椒 燴鮮蘑

     

    周三

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色藕節

    什錦花生米 三色辣白菜丁

    水煮魚片 肉絲燉海帶 白菜肉片燉豆泡 大椒土豆片 紫菜蛋花湯

    仔然肉塊 肉片茄子 肉絲江豆

    圓白菜粉絲

    周四

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色西葫蘆

    什錦雙耳 三色土豆絲

    回鍋肉 雞蛋西紅柿 肉片油菜

    尖椒土豆絲 蘿卜絲湯

    面條(西紅柿打鹵、炸醬)

    周五

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色筍絲

    圓白菜粉絲 三色芹菜

    紅燒牛肉土豆 肉片燒豆腐 肉片鮮蘑 椒油快菜 蛋花湯

     

     

    北京市師達中學201810月食譜

    第四周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿腸 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆絲 辣圓白菜絲

    啤酒鴨塊 肉片燉豆腐 小炒菜花

    三色土豆絲 酸辣湯

    炸薯餅 三色豆腐絲 肉片西葫蘆 雞蛋西紅柿

    周二

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色筍絲 什錦腐竹 辣白菜丁

    小炒肉 肉絲燉海帶 肉絲芹菜

    醋溜白菜 西紅柿蛋湯

    宮爆雞丁 小炒木耳 肉絲冬瓜粉

    椒油圓白菜

    周三

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦筍尖

    三色西葫蘆 什錦花生米

    糖醋肉 肉絲炒江豆 肉絲炒油菜

    大椒土豆片 蘿卜絲湯

    麻辣香鍋 肉片鮮蘑 肉絲圓白菜炒粉條 清炒蓋菜

    周四

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色藕節 三色土豆絲 圓白菜粉絲

    五香炸魚 肉炒三丁 肉絲炒快菜

    三色芹菜 冬瓜湯

    水餃

    周五

    雞蛋 醬豆腐 咸菜 芹菜腐竹

    三色辣白菜丁 什錦雙耳

    紅燒肉土豆 老干媽燒豆腐 冬瓜丸子 素什錦 海藻蛋花湯

     

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